L’attività fisica non è solo un toccasana per il corpo e l’umore, ma potrebbe avere un ruolo importante nella rigenerazione dei nervi danneggiati. Oltre ai benefici ben noti come migliorare la salute cardiovascolare, mantenere la linea e ridurre lo stress, fare esercizio stimola anche i motoneuroni, le cellule nervose che controllano i muscoli, facendoli crescere fino a quattro volte più velocemente. Questa scoperta, pubblicata su Advanced Healthcare Materials, apre nuove possibilità nel trattamento delle lesioni nervose e delle malattie neurodegenerative.
Lo studio: come i muscoli aiutano i nervi
I ricercatori hanno scoperto che i muscoli, durante l’attività fisica, rilasciano miochine, proteine che stimolano la crescita dei neuroni. Questo è stato dimostrato in laboratorio coltivando tessuti muscolari di topo: i muscoli sono stati stimolati tramite contrazioni indotte dalla luce, simulando un allenamento fisico. La soluzione contenente le miochine è stata poi utilizzata per “nutrire” i motoneuroni, che hanno mostrato una crescita accelerata del 400%.
Questo processo potrebbe essere fondamentale per curare le lesioni nervose, ripristinando la comunicazione tra muscoli e nervi danneggiati. Secondo Ritu Raman, una delle autrici dello studio, «stimolando i muscoli, potremmo accelerare la guarigione dei nervi, restituendo mobilità a chi l’ha persa a causa di traumi o malattie neurologiche».
Attività fisica: effetti fisici e biochimici
Un ulteriore esperimento ha dimostrato che non solo le proteine miochine, ma anche le sole forze meccaniche dell’attività fisica hanno effetti positivi sui neuroni. Simulando per 30 minuti al giorno l’attività fisica attraverso specifiche contrazioni, gli studiosi hanno osservato una crescita dei neuroni simile a quella ottenuta con le miochine. Questo sottolinea che sia gli effetti biochimici che quelli meccanici dell’esercizio fisico sono essenziali per il benessere del sistema nervoso.
Cosa significa questa scoperta per la salute?
Questi risultati aprono nuove strade per trattare le lesioni nervose e le malattie neurodegenerative. Se riusciremo a utilizzare la stimolazione muscolare in modo mirato, sarà possibile accelerare la guarigione dei nervi danneggiati e migliorare la qualità della vita di molte persone.
L’attività fisica si conferma un alleato prezioso non solo per il corpo, ma anche per la rigenerazione e il benessere del sistema nervoso. Anche semplici esercizi occasionali, come una passeggiata o dello stretching, possono avere effetti benefici a lungo termine.
Un futuro promettente
Il prossimo passo dei ricercatori sarà studiare come applicare queste conoscenze ai trattamenti clinici. L’obiettivo è sfruttare i benefici della stimolazione muscolare per curare lesioni nervose e ripristinare la mobilità in pazienti con malattie neurodegenerative come la sclerosi multipla o il morbo di Parkinson.
Nel frattempo, questo studio ci ricorda quanto sia importante mantenersi attivi: un semplice movimento quotidiano non solo migliora la salute fisica e mentale, ma potrebbe essere la chiave per scoprire nuovi trattamenti rivoluzionari.
